黒い日記帳

日常の記録。音楽の話題が多め。

20170926

今月一切身体を動かしてなかったことに気付いたので、仕事から帰宅してランニング。

 

ランニング後は腕立て伏せ・腹筋・背筋もちょびっと。

 

毎日やらな意味ないってのに。